Warum ist für mich als Naturfriseurin Ernährung immer wieder ein Thema?
In erster Linie liebe ich es, mich selbst – gut – bunt und gesund zu versorgen!
Allein der Anblick eines schönen bunten Salats, mit frischem Gemüse und Kräutern, vielleicht sogar aus dem eigenen Garten, kann dein Herz und deinen Körper erfreuen!
Der Garten bietet uns bekanntlich das – was wir brauchen!
Kräuterfeen und Schamanen sind sich darüber einig, was bei dir im Garten wächst -braucht dein Körper! Das altbekannte Unkraut ist das heutige Heilkraut!
Sollte sich der Löwenzahn vermehrt bei dir im Garten zeigen – könnte es ein Zeichen sein, das deine Leber Unterstützung braucht!
Sollte es die Brennnessel sein, brauchst du vielleicht mehr Vitamin B – Glückhormone!
So oder so ist es für deine Haare und deine Haut wichtig, ausreichend Nährstoffe in natürlicher Form zu dir zu nehmen!
Unser Körper ist so klug, dass er zuerst mit den oft wenigen Nährstoffen, die wichtigsten Organe versorgt aber erst zuletzt die Haarwurzel!
Sollten bis dahin die Nährstoffe aufgebraucht sein – geht die Haarwurzel, die über die Blutgefäße versorgt wird- oft leer aus- und die Wurzel bleibt unterversorgt!
Das kann zu Haarausfall oder auch Spliss führen! Den der Spliss beginnt oft schon in der Haarwurzel als Unterernährung!
Kleiner Tipp: 100 Bürstenstriche regt deine Durchblutung an!
Die Haut zeigt sich oft großporig oder unrein
Aber auch Brainfrog ist ein deutliches Zeichen!
Brainfrog = Süchte !! permanentes Verlangen auf Schoko nach dem Essen, Sucht auf Kaffee oder prinzipiell Süßes, verlangen nach Salzigem!
Sich müde und schlapp fühlen – die Lebensenergie fehlt!
Leider schaut die tägliche Ernährung oft sehr einseitig aus und kostet dem Köper mehr Energie als er überhaupt durch unsere Ernährung bekommt.
Aus Statistiken ergeben sich auch die Nährwerte verschiedener Gemüse oder Obstsorten.
Heut zu Tage bringt ein Apfel bei weitem nicht mehr die Energie und Nährstoffe als noch vor einigen Jahren!
Vor ein paar Jahren durfte ich mir einen Vortrag von „Martin Grassberger“ anhören!
Der Arzt und Biologe, zeigt auf, dass ein unmittelbarer Zusammenhang zwischen der rücksichtslosen Zerstörung der Natur und den leisen Epidemien chronischer Krankheiten besteht.
Das Mikrobiom der Erde wird/wurde zerstört, da braucht man sich nicht wundern das oben dann nichts Gutes Ertragreichen raus kommt!
Wenn das Mikrobiom unseres Darms nicht stimmt, zeigt es unser Körper auch oft deutlich durch Krankheiten und wenn das Mikrobiom auf unserer Haut -Kopfhaut nicht stimmt, weil wir`s immer mit starken synthetischen Tensiden wie Sodium Laureth oder Sodium Lauryl Sulfate in den Shampoos behandeln, obwohl unsere Fettschicht NICHT der einer Fritteuse gleicht, brauchen wir uns auch nicht wundern!
Damit unsere Haarwurzeln gut arbeiten – müssen innen die Vitalstoffe passen, das heißt Vitalstoffreiche Ernährung und von außen die Reinigungsmittel passen, die nicht aggressive Wirken!
Rüdiger Dahlke lehrte in der Ausbildung zum Ganzheitlichen Gesundheitsberater über Peace Food!
Ist vielleicht nicht von heut auf morgen umsetzbar, bringt aber einige Vorteile, wenn man bedenkt -Panikattacken beim Menschen haben sich erst gezeigt als der Mensch begann die Tiere unter Angst in Massen zu töten in Schlachthöfen! Die Panik des Tieres in dieser Zeit geht über in das Fleisch das wir dann zu uns nehmen!
Prinzipiell löst Tierisches Eiweiss im Menschllichen Körper 70% der Entzündungen aus!!!
Man bedenke wie viele Zivilisationskrankheiten mit Entzündungen hervorgehen!
Auch die Frage : Wie sinnvoll es ist, die Milch der Kälber zu trinken die nicht für den Menschen gemacht ist und auch nicht gut verträglich wirkt, noch dazu mit Antibiotika vollgepumpt ist! – Fördern wir tatsächlich unsere Gesundheit damit?
Fakt ist: Wir müssen nicht alle vegan und roh leben , aber alles mit Mas und Ziel!
Versuchen wir doch das alte Muster abzulegen und neue Wege zu gehen!
Trauen wir uns doch, die Wildkräuter in unsere Salate zu integrieren,
essen wir mehr rohes Gemüse das regional wächst und nicht voll mit Chemie ist,
nur damit es lange Flugwege übersteht!
Hast du schon mal das Keimen probiert?
Ich persönlich liebe es zu Keimen, braucht nicht viel Zeit, sind keine Mehrkosten
ABER bringt schnell viele hochkonzentrierte Nährstoffe in deinen Körper!
( Gerne Berate ich euch dazu im Salon)
Gesund Leben, gesunde Ernährung
Ganzheitliche Gesundheitsberaterin und ganzheitliche NAturfriseurin
Buchtipps: Martin Grassberger- Das leise Sterben
Dr.M.O. Brucker Vitallstoffreiche Ernährung
Keimen Buch…….
Quelle: vabon – statistik Nährstoffe
Bleib neugierig! In unseren anderen Blogbeiträgen erwarten dich weitere interessante Einblicke rund um Naturkosmetik, gesunde Haarpflege und bewusste Schönheit. Lass dich inspirieren!
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